یوگای بارداری
تمرينات ساتياناندا يوگا برای پيش از زايمان (قسمت اول-1 ) این مطالب توسط یکی از اساتید یوگا در موسسه ی نوا جمع اوری شده است ... تمرينات ساتياناندا يوگا برای پيش از زايمان (قسمت اول-1 ) سان ياسي آتماروپا (بورلي رابرتس سينگ، مركز آتما، كلولند، اوهايو، آمريكا) (بخش اول) در حال حاضر كتابهاي بسياري پيرامون يوگاي بارداری در بازار موجود است، اما اغلب آنها درباره انجام يوگا در خانه و به صورت انفراديست. يك مربي يوگا بايد نحوه ي هماهنگ نمودن اين تمرينات را با كلاس خود برآورده نمايد. اين مسئوليت به ويژه براي مربياني دشوار است كه تجربه ي تدريس يوگاي پيش از زايمان را نداشته اند، اما در ك...
نویسنده :
manitanha
0:03